Hinnasto

Mikäli hinnaston vaihtoehdoista ei löydy sinulle sopivaa vaihtoehtoa tai jokin mietityttää, ota rohkeasti yhteyttä ja mietitään yhdessä sinulle räätälöity paketti! 


Alkukonsultaatio

Maksuton 30min valmennuskonsultaatio / alkukartoitus Kuntokeskus Liikussa tai etätapaamisena. Konsultaatiossa keskustellaan sinun tilanteestasi ja ajatuksistasi sekä mietitään yhdessä mitkä olisivat sinulle sopivia seuraavia askeleita.

Konsultaatio ei sido sinua mihinkään.


0€


Lähivalmennus 


1x/kk

2x/kk                                                SUOSITUIN!

3x/kk


                                       DUO-valmennukset -20%!


Valmennuksen kesto min. 3kk, jonka jälkeen jatkuu toistaiseksi voimassaolevana, 1kk irtisanomisajalla.


Sisältää:
  1. Alkukartoitus Kuntokeskus Liikussa tai etätapaamisena
  2. Sinun arkeesi ja tavoitteisiisi sopiva liikuntasuunnitelma
  3. Treeniohjelma kuntosalille ja halutessasi myös kotiin tai ulkosalille
  4. Sinun arkeasi ja toiveitasi mukaillen suunniteltu ravintosuunnitelma&ohjeistukset
  5. Ohjelmien rajoittamaton päivitys / muokkaus tilanteiden mukaan
  6. Jatkuvasti päivittyvä reseptipankki
  7. Sovittu määrä tapaamisia säännöllisesti kuntosalilla tai vaikkapa ulkotreeninä
  8. Step2Fit-valmennusalusta
  9. Valmentajan rajoittamaton tuki!




159€/kk

278€/kk

357€/kk


Etävalmennus

Sisältää:
  1. Alkukartoitus videotapaamisen ja esitietolomakkeen välityksellä

  2. Sinun arkeesi ja tavoitteisiisi sopiva liikuntasunnitelma

  3. Treeniohjelma kuntosalille ja halutessasi myös kotiin tai ulkosalille

  4. Sinun arkeasi ja toiveitasi mukaillen suunniteltu ravintosuunnitelma&ohjeistukset

  5. Ohjelmien rajoittamaton päivitys / muokkaus tilanteiden mukaan

  6. Jatkuvasti päivittyvä reseptipankki

  7. Step2Fit-valmennusalusta

  8. Valmentajan rajoittamaton tuki!


Valmennuksen kesto min. 3kk, jonka jälkeen jatkuu toistaiseksi voimassaolevana, 1kk irtisanomisajalla.



149€/kk


Paketit & ohjelmat

5x treenipaketti


400€

10x treenipaketti

Mikäli et pysty sitoutumaan valmennukseen, voit ostaa myös kertatapaamisia pakettina, joko viidellä tai kymmenellä tapaamisella.

Tapaamisten kesto 1h/kerta ja paketti on voimassa 4kk ostohetkestä eteenpäin. 

Tapaamiset sovitaan valmentajan ja asiakkaan kesken ja niitä voidaan sopia useampi kerralla tai osissa tilanteen mukaan.


Kertapaketteihin kuuluu:

  1. Alkukartoitus etänä tai Kuntokeskus Liikussa

  2. Treeniohjelma sinun tavoitteisiin ja toiveisiin sopivaksi

  3. Yleistä ravitsemusneuvontaa

  4. Step2Fit-sovelluksen käyttö

700€

Treeniohjelma

Alkukartoituksen ja sinun tavoitteidesi sekä toiveidesi pohjalta räätälöity yksilöllinen treeniohjelma salille, kotiin tai ulkosalille.
Sisältää valmentajan tuen ja Step2Fit-sovelluksen käytön kuukaudeksi.
Ei sisällä ohjausta, mutta ohjauksen voit tarvittaessa ostaa erikseen.

99€

Ohjaus ohjelman yhteydessä

Treeniohjelman ostajalle. Kesto 1h 15min.

59€

Ruokavalio

Alkukartoituksen, ruokapäiväkirjan ja sinun tavoitteidesi sekä toiveidesi pohjalta räätälöity ruokavalio ohjeistuksineen ja resepteineen.

Sisältää Step2Fit-sovelluksen käytön ja valmentajan tuen kuukaudeksi sekä tarvittavat muutokset sinä aikana.

129€


Hinnat sisältävät alv 24%. 

Oikeudet muutoksiin pidätetään.

Maksutapoina laskun lisäksi käyvät kaikki liikuntaedut!

Luo kotisivut ilmaiseksi!