Jonna on niin taitava työssään ja hän saa rakennettua treeneistä supertehokkaita ja monipuolisia mutta kuitenkin just mun omat tarpeet ja toiveet huomioiden.
Hän myös aidosti välittää siitä, mitä valmennettavalle kuuluu ja haluaa viikoittain raporttia kuulumisista. Valmennus on ollut tosi vuorovaikutteinen valmentajan kanssa ja Jonna vastaa viesteihin nopeasti, eikä mikään kysymys ole tyhmä kysymys.
Hän on myös empaattinen, helposti lähestyttävä ja osaa tsempata just oikealla tavalla.
Oon niin kiitollinen, että just Jonna on mun valmentaja!
-Camilla, 22
Jonna on mukava ja ammattitaitoinen valmentaja, jonka valmennuksessa oppii hyvin liikkeet ja tekniikat.
Jonna erittäin motivoiva ja positiivinen valmentaja, joka tekee harjoittelusta mukavan ja tehokkaan kokemuksen. Hän on aina valmis antamaan hyödyllisiä neuvoja ja rohkaisemaan.
Kävin pitkään Jonnan valmennuksessa ja sain paljon motivaatiota salille ja noudattamaan terveitä elämäntapoja.
Kiitos Jonna!
-Juho, 21
Jonna on valmentajana mukava ja rento mutta myös sopivan vaativa. Valmennus oli kokonaisvaltaista eikä pelkästään saliliikkeisiin keskittyvää, otettiin huomioon muutkin hyvinvoinnin osa-alueet.
Ohjelmat tehtiin aina toiveiden ja tavoitteiden mukaisesti ja tarvittaessa muokattiin.
Jonnan ohjauksessa treenaaminen oli hauskaa ja mielekästä, tehtiin tosissaan muttei liian tosissaan. Sarjojen välissä juttua aina riitti Jonnan kanssa ja oli kiva treenin lomassa vaihtaa myös kuulumisia!
-Nora, 26
Treenaaminen Jonnan kanssa on ollut mukavaa ja vaivatonta. Treeniohjelma ja ruokavalio suunniteltiin minun tarpeiden mukaan ja kaikessa sai erilaista apua koko valmennuksen ajan.
Jonnan kanssa treenaaminen on matalakynnyksistä ja valmentajana Jonna on kaikin puolin aivan huippu tyyppi, jota on helppo lähestyä!
Ennen valmennusta koin ongelmia syömisen kanssa ja oma liikuntani oli hyvin minimaalista, mutta valmennuksen myötä löysin ruokayrtmin, sain hyviä vinkkejä jokaista ateriaa koskien ja löysin liikunnan ilon jokapäiväiseen elämään.
-Veera, 20
Yhteistyö Jonnan kanssa on luontevaa, mutkatonta ja simppeliä. Jonnan valmennuksessa sain konkreettisia vinkkejä, kannustusta ja ammattitaitoista ohjausta. Mikä mielestäni oli kuitenkin tärkeintä, sain edetä omassa tahdissani Jonnan taitavasti seuratessa ja muokatessa ohjelmia vastaamaan yksilöllisesti minun tarpeitani ja tavoitteitani!
Ihanaa, kun löysin valmentajan, jonka kanssa ei tavoiteltu pikavoittoja, vaan keskityttiin kestävään elämäntapamuutokseen!
-Iina, 26
Jonnan kanssa jo pidemmän aikaa yhteistyötä tehdessä, olen huomannut,
että Jonna osaa kuunnella asiakkaan tarpeita ja toiveita tosi hyvin.
Hän on helposti lähestyttävä ja empaattinen.
Olen löytänyt takaisin sopivan liikunnanilon hänen kauttaan.
Nyt sopiva määrä liikuntaa kuuluu elämäntapaani ja ruokailutapanikin olen saanut oikeille raiteille.
Jonnan valmennuksen kautta huomasin kuinka pienillä muutoksilla koko elämäntavan saa muutettua
ja kuinka mukavaa liikunta on, kun sitä ohjataan tekemään oikein ja oikean määrän.
-Katri, 57
Jonnan kanssa treenaaminen on helppoa. Treeniohjelmat ja yhteiset treenit saatiin kuratoitua juuri itselle omaan arkeen sopivaksi ottaen huomioon omat toiveet sekä tarpeet.
Valmentajana Jonna on ammattitaitoinen, vilpitön ja rento. Yhteistyö on mutkatonta ja mukavaa.
Aiemmin vaivannut stressi ja ahdistus liikuntaan ja treenaamiseen liittyen on takana päin yhteisen valmennusjakson myötä, ja tilalle on tullut uutta innostusta ja lempeyttä.
Voin ehdottomasti suositella Jonnaa valmentajaksi!
-Heli, 26
Jonna auttoi minua palaamaan takaisin salille pitkän tauon jälkeen ja innostus saatiin uudelleen syttymään.
Jonna on valmentajana kannustava ja innostava, treeneissä olen oppinut paljon uutta. Koen että omat yksilölliset tarpeet ja toiveet on kuultu sekä aina tarpeen tullen joustettu.
Jonna on osannut myös sopivalla tavalla haastaa ja näin olen päässyt ylittämään itseni.
Jonna on huippu tyyppi ja valmentaja jonka puoleen uskaltaa kääntyä, jos on jotain kysyttävää!
-Sini, 28
